[TREKNAO NEWS Vol.009]美祢終了/東京まもなく/高麗要項

2012/06/12(火) Posted in メルマガ
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TREKNAO NEWS ◎フォトロゲイニング最新情報△
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http://treknao.com/
2012.06.12 Vol.009
 
こんにちは、TREKNAO 伊藤です。
 
梅雨入りしましたね。
 
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┃△目次
┃◯フォトロゲイニング山口inみね 終了しました
┃◯神田発東京ロゲイン、まもなく
┃◯連載:山羊のロゲ道場
┃  第9回 『装備とチームの戦略(前半)』
┃◯大会情報
┃◎あとがき
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◯フォトロゲイニング山口inみね 終了しました
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大会名:フォトロゲイニング山口inみね
開催日:6/10(日)
http://akiyoshidai.com/event/rogaining.html
 
317名の出走とのこと。
 
地図の調査・作成、
チェックポイント一覧の撮影・作成と、
配点をさせて頂きました。
人生初の、餅まき(撒く方)も体験しました。
 
当日の運営では、
「フォトロゲイニング」を伝えるのに、
かけあいでQ&Aコーナー。
 
大会では、いろんなドラマがありました。
 
参加者からは、
とあるチェックポイントの守衛さんに、
この街のこと、その工場のこと、
聴き入ってしまって遅刻寸前、なんてお話も。
なんだかとても嬉しそうでした。
 
だれも行かなかったチェックポイントは
無かったみたい!
 
主催の美祢市観光協会さんのブログをご紹介します。
写真がいっぱいです。
http://d.hatena.ne.jp/akiyoshidai/20120611/1339401460
 
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◯神田発東京ロゲイン、まもなく
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大会名:神田発東京ロゲイン
開催日:6/24(日)
http://treknao.com/tokyo/
 
5月はじめのエントリー即日完売から、
はや一ヶ月。
 
近づいて参りました、
神田発東京ロゲイン。
 
今回のテーマは、「歌碑・句碑」です。
いくつ予想できるかしら?
 
当日をお楽しみに。
 
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◯連載:山羊のロゲ道場 協力:TEAM阿闍梨
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★2008年の記事の再掲です★
http://bit.ly/Ac4Ssg
 
帝王と呼ばれる柳下大さんが、
ロゲイニングのテクニックを披露します!
全10回でお届けします。
 
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第9回 装備とチームの戦略(前半)
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ロゲイン道場もいよいよ大詰めとなってきました!今回
は装備とチームの戦略についてです。
 
■水と食料について
 
装備に関しては、アドベンチャーレースや山岳レースと
あまり違いはありません。むしろシンプルなほうでしょ
う。食料や水の持つ量は、競技時間によって変わってき
ます。3時間であれば、エイドを活用すれば実力がある
人なら何も持たなくてもぎりぎり何とかなりますが、6
時間ともなれば、どんな選手でも水と食料は必要となる
でしょう。食料は多少個人差もあるでしょうが、私の場
合は1.5時間に1回のペースで補給をするようにしていま
す。つまり6時間のレースでは3回補給ということになり
ます。-(1)
 
9時間、12時間と競技時間が伸びても、1.5時間に1回補
給というのを目安にして最低限その回数分の食料を持参
するよう計画を立てます。
 
■その他の装備
 
取り終わったCPを地図上でチェックするためマジックペ
ンをもっていくといいでしょう。油性の細いものがお勧
めです。濡らすと書けなくなるので気をつけましょう。
-(2)
 
夜間行動がある場合、ライトが必要となります。明るく
・電池の持ちが良いものがいいでしょう。CPを探すこと
を考えると、ヘッドライト+手持ちのライトという組み
合わせがベストだと思います。
 
■補給・休憩について
 
補給は移動しながらできればそれに越したことはないの
ですが、立ち止まっての休憩が必要な場合は、単に休憩
だけにしないことです。戦略の見直しをしたり、上着を
着たり脱いだり、トイレにいったり、何かと兼ねるよう
にします。また、各自がバラバラにやっていたのでは、
複数回休憩が必要になってしまいます。チーム全員が同
じタイミングを休憩を取るのがベストです。気をつけた
いのは、調子がいいからといって補給せずにぐいぐい行
ってしまうことです。補給をおろそかにするとそのつけ
は必ずあとでやってきます。
 
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(編集注:次が最終回です。お見逃しなく!)
 
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◯大会情報
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◆募集中のお勧め大会◆
 
大会名:フォト・ロゲイン 大阪いずみ
開催日:6/24(日)
 
当日申込あり。
ただし、事前の方が割安です♪
http://www63.tok2.com/home2/kola/fu/rogaine/2012/index.html
 
◆次に募集予定の主催大会◆
 
大会名:フォトロゲ高麗
開催日:7/21-22(土日)
 
要項を公開中です。
ボランティアスタッフも募集してます。
近日中に、エントリー開始です。
http://treknao.com/photorogaine/koma
 
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◎あとがき
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次の下見で、てくてくと歩き回っています。
 
くもの巣と、蚊と、蜂と…
虫さんが元気な季節になりました。
桑の実、木いちごも食べ放題。
赤いグミも食べました。
 
なんだか子供に戻って、
内緒の計画をしてる気がします。
 
今日のところは、これでおしまい。
 
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