[TREKNAO NEWS Vol.007]連載:山羊のロゲ道場 レース中盤-終盤(前半)

2012/05/10(木) Posted in メルマガ
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TREKNAO NEWS ◎フォトロゲイニング最新情報△
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http://treknao.com/
2012.5.09 Vol.007
 
こんにちは、TREKNAO 伊藤です。
 
ロゲイニングの調査で、山口市に滞在しています。
1日遅れの配信になってしまいました。
なんか薄曇りだと思ったら「黄砂」なんですね。
 
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┃△目次
┃◯神田発東京ロゲイン、満員御礼
┃◯フォトロゲイニング山口 in みね 募集中
┃◯連載:山羊のロゲ道場
┃  第7回 『レース中盤-終盤(前半)』
┃◯大会情報  フォトロゲ高麗、桜島ロゲ
┃◎あとがき
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◯神田発東京ロゲイン、満員御礼
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■6/24(日)第5回神田発東京ロゲイン
http://treknao.com/tokyo/
 
「神田発東京ロゲイン」、
エントリー開始5時間で
満員御礼になりました。
 
定員が少なめなせいもあるのですが
楽しみにして下さる方が多くてありがたいです。
 
会場の「そば酒亭こし庵」
http://bit.ly/K9rTQd
 
通常営業している平日にもぜひ
ご利用ください。
ギャップが面白いです。
 
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◯フォトロゲイニング山口 in みね 募集中
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大会名:フォトロゲイニング山口inみね
開催地:山口県美祢市
開催日:6/10(日)
http://akiyoshidai.com/event/rogaining.html
 
TREKNAOで監修させて頂いている
「フォトロゲイニング山口」シリーズ、
3戦目となりました。
 
キーワードは「ダイヤ」。ダイヤ?
美祢、みね、MINE...もヒント。
くわしくはリンク先をご覧ください。
 
私、じつは遠い昔、
地質学をやっていまして、
それが地図との関わりの最初でした。
 
地図から地質が推測できることも
あったりします。
 
サンドイッチを並べて、
少し倒したような地形は、
堆積岩、とか。
 
さてさて、美祢はいかに?
 
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◯連載:山羊のロゲ道場 協力:TEAM阿闍梨
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★2008年の記事の再掲です★
http://bit.ly/Ac4Ssg
 
帝王と呼ばれる柳下大さんが、
ロゲイニングのテクニックを披露します!
全10回でお届けします。
 
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第7回 レース中盤~終盤(前半)
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■臨機応変な対応
 
プランに従って走る前半とは違って、レースも後半にな
ると、臨機応変な対応が必要となってきます。スタート
前の時点で、中盤過ぎ(全体の60-70%のところ)まで、
まわり方を考えておくとよいと以前書きましたが、実際
にその地点にどれぐらいの時間でたどり着くかが後半の
作戦の目安になってくるでしょう。
 
もちろん、そこにたどり着いてさあどうしようと考える
のでは遅いので、その少し前から戦略を考え必要に応じ
て徐々に終盤のルート取りへと移行していきます。この
あたりはケースバイケースなので、絶対的な攻略法とい
うのはなかなか難しいですが、そのヒントになることを
書きたいと思います。
 
■ペースダウンを見込む
 
終盤のプランで大事なのが、疲労によるペースが落ちこ
みを見込むことです。前半と同じペースでまわることを
考えてプランを組むと、タイムオーバーのリスクが大き
くなります。終盤に入ったら、ある区間での移動時間を
計って、それを物差しにしていくといいでしょう。-(1)
 
その物差しを用いてゴールから逆算をしていき、ここの
CPは何分前ならOKと計算していきます。さらに若干のペ
ースダウンがあることも念頭にいれて少し余裕をみまし
ょう。
 
なお、チームのメンバーの様子を見て極端に疲れている
選手がいる場合は、計算式が成り立たないことも考えら
れます。そのような場合は、いつでもゴールへ直行でき
るような範囲で行動するほうが無難でしょう。
 
■高得点を狙え
 
比較的時間および体力に余裕がある場合は、多少の取り
こぼしがあっても構わないので、できるだけ高得点のCP
に狙いを定めましょう。高得点のCPは基本的には取りづ
らい位置に置かれていることが多いですが、それはスタ
ート・ゴール地点から見ての話です。今いる場所から取
りづらいとは限りません。
 
そこで中盤以降ある程度の段階から、高得点CPが取りや
すいように移動していくのも一つの作戦です。ただし、
ホントの最終盤で取りに行くと、戻ってこれなくなるケ
ースも考えられるので、無理なものは無理という冷静な
判断も必要です。
 
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続く。
 
(編集注:
 あと3回で最終回を迎えます。
 お見逃しなく!)
 
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◯大会情報
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「イベント情報」に一覧を掲載してます。
http://treknao.com/bosyu
 
◆募集中のお勧め大会◆
 
大会名:フォトロゲイニング山口inみね
開催日:6/10(日)
http://akiyoshidai.com/event/rogaining.html
 
大会名:第2回桜島溶岩レク・ロゲイニング大会
開催日:5/13(日)
http://www.sakurajima.gr.jp/event/may/000783.html
 
TREKNAO協力イベントです。
5/9本日しめきり、まだ間に合うか?!
 
◆次に募集予定の主催大会◆
 
7/21-22(土日)フォトロゲ高麗
6月上旬に、要項を公開予定です。
http://treknao.com/photorogaine/
 
二日間とも同じ地図で行います。5/10訂正、地図の変更も検討中です。
土曜日は3時間の部のみ、
日曜日は3時間と5時間の部の予定です。
ボランティアスタッフも募集します。
 
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◎あとがき
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ロゲイニングの運営の他に、
個人的に長距離のマラソンもやっています。
 
この連休の序盤は、
初参加の萩往還マラニック、
70km、完踏できました!
 
でも一度、道を間違えそうになって、
他の選手に「こっちだよー」と
教えてもらいました。
 
わかりやすい地図が、
配布されていたのですが、
雨天だったので
ポケットの中で紙粘土状態に...
 
人によっては、きちんと切り取って
ラミネート加工している人もいたりで、
事前の準備って大切だなあと思いました。
 
ロゲイニングでは地図は当日配布ですが、
少し厚手(0.06~0.08mm)の、
透明なビニールに入れてお渡ししています。
 
大会が続きますが、
どうか適度に、好天でありますように!
 
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