オリエンテーリング持ち物リスト

2011/04/24(日) Posted in ブログ

プログラム印刷

縮尺、スタート時刻、会場~スタート確認

コンパス(ビニールテープで歩測目盛)

E-Card

デフケース

靴紐をまとめるビニールテープ

敷物

着替え、タオル、お風呂セット

救急セット

補給(水、ジェル)

折りたたみ傘

安全ピン

アンダーテープ、固定テープ

昼ごはん、水分

お風呂セット、着替え、仮着替え

着るもの

O-シューズ

トリム上、冬は+インナー

アームカバー

長靴下

指なし手袋

アップ用ウェア/ウィンブレ

合宿の場合あると便利

小分け洗剤

蛍光ペン(黄色、ピンク)

常備薬+冷えピタ、マスク

爪切り

サンダル

洗濯ネット

針と糸

当日やること

受付/セルフで配布物を取る、掲示板見る、着替え、足首テーピング、アップ、O-シューズ履く・紐まとめる、コンパス・E-Card・デフ持ってスタートへ