山岳耐久レース

2010/10/11(月) Posted in 参加しました
大会名第18回日本山岳耐久レース
距離71.5km
リンクhttp://hasetsune.com/
備考6回目の参加


 200520062007200820092010感想
スタート00:00
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(0:00)
暑い。
CP1
(22.66k)
04:41
(4:41)
04:10
(4:10)
03:59
(3:59)
04:18
(4:18)
03:36
(3:36)
03:50
(3:50)
胃痛。薬飲む
三頭山
(36.32k)
07:58
(3:15)
07:11
(3:00)
06:45
(2:46)
06:50
(2:42)
06:04
(2:28)
06:36
(2:46)
雨で元気出る
CP2
(42.09k)
09:25
(1:27)
08:27
(1:16)
07:52
(1:07)
08:04
(1:14)
07:08
(1:04)
07:41
(1:07)
真水その場で飲む
御前山
(46.57k)
10:50
(1:25)
09:39
(1:12)
09:03
(1:11)
09:08
(0:58)
08:12
(1:04)
08:57
(1:16)
ベンチ座って電池交換
大ダワ
(49.77k)
11:37
(0:47)
10:22
(0:42)
09:44
(0:41)
09:48
(0:40)
08:49
(0:37)
09:37
(0:40)
超歩いた気がする
大岳山
(57.31k)
12:33
(0:55)
11:15
(0:53)
10:35
(0:51)
10:35
(0:47)
09:35
(0:46)
10:30
(0:53)
走れる区間をよろよろ
CP3
(58.00k)
13:20
(0:47)
12:15
(0:59)
11:16
(0:40)
11:18
(0:43)
10:12
(0:37)
11:18
(0:47)
右膝痛!胃薬追加
ゴール
(71.50k)
15:21
(2:01)
14:13
(1:58)
12:54
(1:38)
13:03
(1:45)
11:49
(1:37)
13:18
(2:00)
苦行終わるー
  • エントリーリストに名前がないのは、私がWEBエントリーをミスってしまいまして、その後問合せでOKになったのですがそういう次第で大変ご迷惑をおかけしましたです
  • 会う人みんなに聞かれた
  • 水曜日に行った谷川岳はやはりちょっと重かったような気もするけど、大事な山行だったので後悔はなーい
  • それよりも胃が!初の胃痛が!
  • 前日に実家の人らとお好み焼きを食べに行ったのは影響あったのか、少し飲んだのもいけなかったか?
  • なにより、30-40km超えるトレランをこの夏やってないのでは。
  • PTLとそのトレは8kg-15kg持った歩きが主体だったのでやっぱり長時間走るの練習足りないね
  • 今回の挑戦;11時間切りたい、だったけど残念でした

装備

  • アイスブレーカー半袖(昼は暑かったけど夜はベタつかず冷えず、もう少しコンディション寒い&雨と思ってたので) TNFハーフスパッツ 手拭い ウールショートソックス ゲーター タロン マーチンウィング ハイドレ水1.2L+炭酸抜きコーラ1L(塩を足すのと、水でなくて氷にするべし) ジェルをソフトフラスク2本に満タン 予備ジェル4本 サラミ 緊急薬セット(胃薬、胃腸薬、鎮痛剤、絆創膏、キネシオ) 膝に膝痛用テーピング(剥がれた) 足首に捻挫防止テーピング
  • 登りも攻めるー;靴がタロン 結果;胃痛でそれどころでは。でもぬかるみに強いし、何度か木の根を蹴っ飛ばしたけど爪死なずだし、足へのダメージが(ぬかるみがプラスだったせいもあるけど)思ったより無かった。悪いところはベロが薄くて足首の前が痛くなった。靴下厚手が良かったかも。
  • 手持ちはジェントス閃、走る時のみ点灯、単4電池3本で交換要らず(最後少し暗くなったけど)は優秀だわあ。ベルト改良余地あり
  • ヘッデンミオXP電池分離型はハイドレの穴から出すと便利なのね。首が凝らなくていいかも。明るさMAXで使用して御前山で電池交換。
  • ソフトフラスクのジェルを肩ベルトの胸につける(命名:シリコンおっぱい)は、テーピングの巻が甘くて中身が減ってヘタレて揺れてぶつかって痛かったので結局外してしまった、便利だったのになあ
  • 寒いつもりで飲み物甘めにしたが(コーラ水割り)、こんなに発汗するなら塩分必要。持って行かなかった自分悪い

スタート前

あまり食欲わかず。バナナ1おにぎり1サンドイッチ1…しか食べてない?うわー足りないなあ。チョコマフィンも一口だけ、チョコパンは手つけず。

スタート~CP1 3:50 373位

暑い。周りのペースが遅い気がしたけど、勘違いでむしろ速かった?スタート直後からガス欠っぽい気配でジェルになんどか口をつける。5kmぐらいからなんか胃が変。えずく。イタキチさんと前後。マイペースに落とすと言っていたので超同意して一緒に進む。しかし醍醐丸あたりでは完全に私の方がまずい具合になっていて、だんだん姿見えなくなる。周りの人の汗の匂いでもえずく。CP1を3:30全然無理。真剣にリタイヤを考える。しかし今年の自分のレースのDNF率をこれ以上上げてどうするのだと思う。今年は何故か走友もDNFが多いのだ。後ろから仲間も来るしこんなところで私がヘタレてはいけない。24時間勝負かー?

今の望みはレース辞めたいでは無くて「冷たい真水が飲みたい」、月夜見の給水を当座の楽しみにする。と言っても三頭山に着いたらレースは半分以上終わったも同然なので、自分の中のヘタレ子ちゃんが誤魔化されると予想。

CP1~CP2 7:41 289位

CP1の大応援団の後、胃薬投入。ちょっと良くなる。ライトを出すときにコードが絡まっていたのでちんたら解く。ガスっぽい日だなあ。少し走ったら雨。ウェザーニューズの天気予報で18時に雨マークだったので心づもりもあり、実はコンディション荒れると何故か私はテンション上がるのだ。初めて出たときぶり?顔を伝う雨がすごいしょっぱい。ジェントス閃がこのガスでも超見やすかった。ヘッデンだけだと辛かったろう。ぼちぼち走る。しかし次は眠くなる。止まりたいくらい眠い。このレース中に眠くなるの初めて。まあまあと自分をごまかし歩く。月夜見で望みどおり真水飲む。日が暮れてからあまり水も飲みたくなくて結局ドリンクは500mlぐらい余っていたし、昼間ほどの切実さは無くなっていたがご褒美なので。トイレに入るけどあんまり出ない。なんかペースといい給水といい体感がずれてるなあ。

CP2~CP3 11:17 275位

今ラップ見たら、2008年自分にここでぴったり並んでいたのね。三頭山でのタイム×2弱で大体ゴール予想がつくので、今日の実質目標は12時間半~13時間になると思ってたけど、ここで右膝が痛くなる。ふんだりけったり。CP3で女将ハグ。

CP3~ゴール 13:18 288位(女子16位)

こんなにペース落ちてるのに前後する人が少ないのが意外。日の出の後にまた我慢できなくなって胃薬投入。揺られるとダメみたい。過去一番渋い顔でゴール。ちぇー。後半が15時間半かかった初挑戦の時のLAPとほぼかぶってるなあ。このタイムで女子16位は超意外。みんな苦戦?強豪の参加が少なかった?

ゴール後

お風呂に行って温めたら余計気持ち悪くなり極楽タイム一瞬で終了。しかし空腹がだんだん優ってきて唐揚げを食べる。初めて仮眠室を使った。ぺらぺら布団良かった。メールでヤコちゃん残念のお知らせ。渋滞にはまったのかと思っていたよー。会場に戻り、パンちゃんのゴール後にちょうど豚汁のところで居合わせることが出来た。さあへたれている暇はないー、一週間後のロゲの準備(まだ下見残ってる…)と11/3の募集を始めにゃ。

いろいろと初心に帰ったレースでした。