航空トレ

2010/04/13(火) Posted in ブログ
内容ダウンヒルインターバル8本

今回から、この航空トレは日本代表とそのコーチ2名がいる豪華なトレとなりました。新メンバーも来て、ちょっと雰囲気がぴりっとして楽しいです。パチパチ。

21.60,19.85,19.92,20.86,20.67,20.80,20.03,計測し損ね。最後の1回が多分ベスト出てる。アドバイス貰って心がけて体がちゃんと違う動きをして本当に結果が速くなるってすごい楽しい!!あと必要なのは反復かな。

自分を過小評価しても過大評価しても新しい世界は開けない。正しく捉えること、私はそれが走るにおいても他においてもとても苦手。そういうときに指導者がいるってすごいと思う。