レクロゲ下見

2010/01/17(日) Posted in ブログ
内容走ったら快調に

阿闍梨メンバー3人で、またもやレクロゲ下見。ちょうど20kmのラン、今まで行ったことの無いコースだったが冬の積雪していない奥武蔵の楽しさを十分に味わえた。終了後、脚はむしろ快調に。抑え目で走ったのが良かったのかもしれない。手は冷たいが、風も無く汗をかいた。電車にも余裕で間に合い、13:00には飯能に付いた。前回閉まっていた中華のお店で国光麺というのを食べる。あんかけ麺で暖まった。その後ちょこっとオリエンテーリングの机上勉強会をして貰い、15:00にはもう帰りの電車の中。心身リフレッシュして、陽が残っているのも嬉しくて帰宅後も少しjogをする。そういえば昨日、夕暮れのまだ明るいjog中に大きな流れ星を見たのだった。欲張りたい気持ちを抑えて、少しずつ練習量を上げていこう。