航空公園トレ

2009/11/26(木) Posted in ブログ
内容腹筋筋トレ、7kぐらいjog


誰も来なかったのでもそもそ腹筋してたら、同じく誰も来ないと思って一人でスピードトレしてた善徳さんに会った。3周jog。前はわざわざ2kINTするために航空に来てたのに、なんかなまぬるい練習してしまった。もったいないお化けが出るよ。