ふかやシティハーフ

2008/03/02(日) Posted in 参加しました
名称第2回ふかやシティハーフマラソン
距離21.0975km(エントリー1,157名)
リンクご指定のページは見つかりませんでした/深谷市ホームページ
天候晴れ 12℃ 湿度60% 風速西北西5m/s
備考公認コースで1000人規模、コースも運営も◎荒川とセットで押し


フルの2週間前にハーフを入れるのは定石みたいですが、私も初参加のふかやシティハーフ走ってきました。第2回ですが、運営はスムーズで地元の方の応援も温かく、コースもフラット、公認コースなのに参加者が多すぎないことが非常に好印象な大会でした。レース後に頂いた煮ぼうとうもとても美味しいし、会場で売っている深谷ねぎも欲しかった。遠い人にはスタート時刻が早いかもしれないけど、午前中で終わって便利です。

レースの目標はフルのペース走だったので、4'40-45/km。入りの1k以外はほぼ4'40/kmイーブンで走れて、10km過ぎても呼吸は楽な感じがしました。が、最後の2kmぐらいが少し息が切れてしまった。めんずらしく心拍計*1着けたので見てみると175超えると駄目みたいですね。そこらへんが今のATかもしれません。フルは4'40は決して切らないように、4'45は超えないようにってところですかね。それなりに風もあったので、よいシミュレーションでした。なんだかんだ言って、自己ベストだし(今までのベストはフルの通過タイム1:40:46)。ちょうど4ヶ月前の那須塩原ハーフでは1:41でいっぱいいっぱいになっていたので、4ヶ月の練習って馬鹿に出来ないなあ。

ウェアは半袖・ランパン・アームウォーマー・サングラス・手袋。朝は寒くてもレース中は結構暑かったです。練習のつもりなので給水も全部取りましたが、結構脱水症状だなあ。ランシャツでも良かったかもしれない。下ろしたばかりのサングラスは、防風・集中に良かったです。花粉も防げる。しかし普段のランで着けるのはまだ勇気が要ります。(でもロングタイツも昔は勇気が要ったのに今は何とも無いよ、サングラスもいつかそうなるのかなあ。)

関係ないけど、深谷駅見てびっくりしました。

結果1:38:22(4'40/km)[HR:AVG168/MAX186]登録女子15/31
1kLAP4'28-44-36-41-42-42-41-40-39-40-42-38-39-44-40-40-39-43-43-45-58(1.0975km)
HR164-166-164-166-167-166-167-170-170-171-172-171-172-170-172-172-173-174-175-176-179

*1:以前ポラールの上位機種を紛失して以来拗ねていたけど、最近下位機種でいいやと思って買ったら使いやすかった