朝練

2007/03/21(水) Posted in ブログ
行程2.5hLSD
ルート近所の土手25k


今日はランニング仲間の送別走会。去年の12/17の忘年走会と同じ構成というので、こちらも同じく朝連つけて2部練習にしてみた。朝はラジオ聞きながらのんびり走る。土手は犬の散歩が多いです。たまにリードが道幅いっぱいゴールテープみたくなってる。しかし20kぐらいから前回より辛い。出る前にパン半分しか食べられなかったせいか、ガス欠でわき腹に差込が~。もうだいぶ出来上がった状態になる。ちーん。11時頃に帰宅。ざっとシャワー浴びて午後の部に出発だ。