山岳耐久レース

2005/10/13(木) Posted in 参加しました
大会名第13回日本山岳耐久レース
距離71.5km
アクセスJR武蔵五日市線武蔵五日市駅から徒歩15分
地図map:x139.0129y35.7387 三頭山
リンクhttp://www.togakuren.com/menu/menu.htm 東京都山岳連盟
備考初挑戦


代々木RCの鍛錬記に、山耐の完走記を載せて貰いました。マハロさんありがとう!その6まで続きます。

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タイムはこんな感じでした。崩れると思った後半に細かくペース設定してみた。

予定
(LAP)
実走
スタート00:00
(0:00)
00:00
(0:00)
登山系おじさま3人に話し掛けられて世間話してるうちにスタート
浅間峠(22.66k)04:45
(4:45)
04:41
(4:41)
序盤渋滞。結構待った。
三頭山(36.32k)07:45
(3:00)
07:58
(3:15)
いつも大好きなウサギさんロード(緩いアップダウン)が、恐怖の泥沼滑り台に。一歩進んで2/3歩滑る。
月夜見山(42.09k)09:15
(1:30)
09:25
(1:27)
三頭山で膝サポーター装着。月夜見で鎮痛剤。
御前山(46.57k)10:45
(1:30)
10:50
(1:25)
嫌な小山がひとつ巻き道になっててラッキー
大ダワ(49.77k)11:45
(1:00)
11:37
(0:47)
なぜか最近うまく走れなかったここで予定タイムに戻れるとは。
大岳山(57.31k)12:45
(1:00)
12:33
(0:55)
右股関節が上がらず。沢山抜かれる。
御岳山(58.00k)13:45
(1:00)
13:20
(0:47)
抜き返す。ほぼ一人旅。御岳山手前の平らな飛ばせるところでなぜかみんな歩いてる。なんで?
ゴール(71.50k)15:59
(2:14)
15:21
(2:01)
日の出で良くないと思いつつ鎮痛剤追加。念願の金毘羅尾根激走。不思議なくらい走れた。